今年头伏7月11日、中伏7月21日、末伏8月10日，这三天都属庚日，选择这三个庚日晒背及四肢，能达到同气相求的效果。

清代养生家曹庭栋特别推崇晒太阳的养生方法，指出这样有助于补充人体阳气。他的老年养生专著《老老恒言》中有云：“背日光而坐，列子所谓‘负日之暄’也，脊梁得有微暖，能使遍体和畅。日为太阳之精，其光壮人阳气，极为补益。”

家庭、办公、晒背神器——晒背康

有了中防阳光晒背康，

四季阳光我做主，

随时想晒就能晒，

也不怕紫外线晒黑了。