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现在人们之所以那么关注体温，是因为以年轻女性为中心的人群，平均体温只有35℃而已，而且身患“低体温症”的人越来越多了。实际上，这其中有大家意想不到的危险。为什么呢？体温每下降0.5℃当的时候，生物酶的活性化就会不好，这样一来免疫力会直降35%左右。也就是说，人体平均体温低的话，会导致免疫力的持续下降。

体温低的人血液循环也不太好

 研究表明，体温低的人容易发生遗传基因变异，而且也比较容易得癌症。要知道，癌细胞的活动在体温降到35度的时候是最活跃的。

  改善低体温的最有效的方法是“正确的饮食习惯”和“优质的休息、睡眠”以及“适度的运动”。

  饮食方面需要大家注意的是，不要吃太多冷的食品。特别在夏天的时候，吃冰的东西让人感觉很舒爽，所以不知不觉就吃了很多冰的东西。为了不让我们的身体发冷，一定要多食用一些温热的料理和饮品。提醒大家，大葱、生姜等能使身体保持温热的蔬菜要多多摄取。

  另外，冬天的时候我们的身体容易发冷，所以尽量延长泡澡时间，让我们的身体由内而外都热起来，睡觉时还可以在脚底放一个热水袋，这些都是很有必要的。有些人习惯使用电热毯，但是电热毯会释放电磁波，会蒸发掉我们身体的水分，所以要尽量避免使用。不过，大家可以使用远红外线产品，尤其是低体温症的人不妨尝试一下家用远红外线低温桑拿。

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相比普通汗蒸，中防阳光采用与人体波段相近的8-14um远红外线与人体产生共振及负氧离子共同作用，加速血液循环，低温舒适排汗，促进新陈代谢，疏通经络，逐渐提高体温，增强人体免疫力，改善人体亚健康！军工技术的远红外汗蒸非同一般市面上的汗蒸，真实做到共振出汗。